Sotaiho – Secuencia 1 – Parte 3

Sotaiho Secuencia 1 - 6

Recordemos la segunda parte de esta secuencia viendo el siguiente Link: Sotaiho – Secuencia 1 – Parte 2

Siguiendo con la sexta técnica de esta secuencia, estando ahora a los pies del compañero y apoyando las manos suavemente y sin cargar el peso debajo de las rodillas (no sobre ellas), giramos las manos hacia adentro y luego hacia arriba (hacia las rodillas), mientras que quien recibe la secuencia exhala en forma pasiva, terminando el masaje con la finalización de cada exhalación, ver la primer foto (realizar tres veces este ejercicio con el ritmo de las exhalaciones del compañero).

Sotaiho Secuencia 1 - 7

El último ejercicio, manteniéndonos en similar posición y apoyando las manos esta vez debajo de la planta de los pies con la punta de los dedos de nuestras manos hacia arriba, ponemos la planta de los pies perpendiculares al piso, estirando los gemelos y percibiendo cual es el límite de la relación con el cuerpo del otro (sin forzar). Lograda esta posición, flexionamos suavemente la punta de los pies con nuestra manos, mientras que quien recibe la secuencia exhala, aflojando el estiramiento con la finalización de la liberación del aire, ver la segunda foto (realizar tres veces este ejercicio con el ritmo de las exhalaciones del compañero). Con este artículo finalizamos la Secuencia 1 de Sotaiho.

La técnica necesaria para realizar este tipo de manipulación (que es suave y precisa) deben ser realizadas bajo el control y asesoramiento de un instructor calificado, para evitar cualquier tipo de presión o estiramiento indebido.

Más información sobre Técnicas de Kenkodo

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