Ampliando la percepción

Percepción amplia

Otro de los ejercicios habituales de Entrenamiento Ki, consiste en aprender a ampliar la propia percepción. Es decir, que luego de armar una relación con uno mismo (percepción interna del cuerpo), practicamos el percibir en forma amplia (percepción externa), donde intentamos el hacernos conscientes del espacio alrededor nuestro. Para ello realizamos un ejercicio de Ki donde uno de los participantes levanta sus brazos e intenta tocar mentalmente el techo (o mas allá) con el cuerpo activamente relajado. Para ayudar a comprender si en realidad la mente se encuentra en la condición amplia buscada, el compañero realiza un Test de Ki tocando suavemente su muñeca en la dirección del brazo (hacia abajo), donde notarán que el brazo no baja. Para entenderlo mejor es como si conectáramos mentalmente con dos líneas a los costados del propio cuerpo que van desde los pies hasta la punta de los dedos meñiques de las manos y más allá de ellos, hasta llegar a tocar el techo.lineas

Luego, manteniendo la condición de mente amplia lograda, les pido a los alumnos que bajen los brazos sin perder dicha condición mental y  al realizar diferentes tipos de tests de ki similares, puedo observar como los practicantes logran una gran estabilidad corporal, a la que se llega mediante la propia conciencia. En la medida que se va incorporando esta habilidad, la utilizamos en la práctica de las técnicas de Ki Aikido y más adelante en el entendimiento de la Meditación.

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