Abriendo el pecho

Seitaiho - Apertura de Pecho

Dentro de las técnicas de Kenkodo (el camino de la salud) encontramos las de Seitaiho. En estas, trabajamos en la elongación del cuerpo por uno mismo. La foto muestra la posición final a la que se arriba luego de una  secuencia de apertura de pecho, a la cual se va llegando progresivamente para no lastimar el cuerpo . El objetivo de esta secuencia, es el de estirar los cuádriceps, y abrir el pecho, a partir de la cual trabaja la glándula Timo que se aloja en el centro del pecho detrás del esternón. Esta glándula es uno de los pilares de nuestro sistema inmunológico y está directamente conectada a los sentidos, la conciencia y el lenguaje. Abrir el pecho es como abrirse al mundo con alegría, vitalidad y serenidad, características de una mente positiva. Siempre practiquen las técnicas de Kenkodo y también las de Ki Aikido bajo la instrucción de un profesor calificado.

Más información sobre Técnicas de Kenkodo

Consultas al profesor acerca de este tema

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