Kenkodo

salud1

Kenkodo son técnicas de movilidad muscular y articular (Kenko Taiso) , respiración (Kokyuho), estiramiento (Seitaiho),  manipulación del cuerpo (Sotaiho) y meditación (Seizaho) entre otras. Algunas de ellas se practican por uno mismo y otras con un compañero. Tienen la particularidad que, al igual que las técnicas de Ki Aikido, tienen una base de práctica de relación con uno mismo, con el otro, y con el espacio.

En próximas clases veremos los principios básicos de estas técnicas para la salud.

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