Encontrando un obstáculo.

Encontrando un obstáculo

Hay un Test de Ki muy útil para dar los primeros pasos en el entendimiento de lo que significa Extender Ki o Cortar Ki. Uno de los participantes se coloca en frente al otro, y mientras uno de ellos camina, el otro extiende su brazo, impidiendo el paso de éste. Lo que observo muchas veces en la clase, es que la mente del alumno bloqueado, se “fija” en el obstáculo y no puede seguir caminando. Hay dos tipos de reacciones comunes que detecto ante esta situación. Una de ellas es la de no seguir caminando, y la otra es la de oponerse con gran fuerza para poder pasar (lo cual frecuentemente deviene en pelea). Para aprender a Extender Ki se debe en primer lugar unirse a la fuerza de quien se opone a nuestro caminar, creando una relación y percibiendo al compañero e ir más allá de él. Luego, poniendo la mente en un punto, por ejemplo lejano adelante, con el cuerpo activamente relajado y con una mente amplia caminar normalmente. Quien impide el paso se da cuenta que no puede seguir sosteniéndolo, y quien camina descubre el potencial de Extender Ki, el cual se utilizará frecuentemente en la práctica de Ki Aikido.

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Comienzo del Curso

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Hola a todos,

Quiero darles la bienvenida a este Curso Virtual de Ki Aikido, el cual iremos presentando en artículos con entregas periódicas.

En el transcurso del mismo, veremos Técnicas de Arte Marcial, las cuales estarán relacionadas con el Entrenamiento Ki.

También explicaremos las Técnicas para la salud.

Tendrán la posibilidad de contactar al profesor  vía e-mail para realizar consultas acerca de los temas que se van viendo.

Emprendemos un interesante camino que nos llevará por áreas del entendimiento tanto en artes marciales como del descubrimiento de uno mismo.

Espero lo disfruten.

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Kenkodo

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Kenkodo son técnicas de movilidad muscular y articular (Kenko Taiso) , respiración (Kokyuho), estiramiento (Seitaiho),  manipulación del cuerpo (Sotaiho) y meditación (Seizaho) entre otras. Algunas de ellas se practican por uno mismo y otras con un compañero. Tienen la particularidad que, al igual que las técnicas de Ki Aikido, tienen una base de práctica de relación con uno mismo, con el otro, y con el espacio.

En próximas clases veremos los principios básicos de estas técnicas para la salud.

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Tests de Ki

Tests de Ki

Los Tests de Ki son   ejercicios  fundamentales de toda técnica de Ki Aikido. A través de ellos se aprende a tener una relación con uno mismo (percibir dentro de uno mismo),  a relacionarse con el espacio alrededor de uno y también con   el compañero, brindando estabilidad a la mente y al cuerpo.

En el test de Ki, trabaja el testeador aprendiendo a crear una relación con el otro a través del contacto físico y mental (lo cual se usará luego en las técnicas), y el testeado buscando el equilibrio y estabilidad, desde la percepción (no desde la resistencia y el conflicto).

En próximas clases veremos como realizar estos Tests de Ki.

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Que es Ki Aikido

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Ki Aikido es un arte marcial de origen Japonés, donde se practican formas de resolución ante ataques corporales y con armas.

En nuestra escuela utilizamos estas situaciones,    para explorar cada técnica en detalle, tomar conciencia de los movimientos, entender su sentido    marcial, encontrar la relación con uno mismo, con quien ataca, y con el espacio que nos rodea.

De este    modo, aprovechamos esta disciplina mas allá de la defensa personal, interesándonos en el estudio    de la mente, para lograr la estabilidad corporal (elemento fundamental en todo entrenamiento de    combate).

Se aprende a relacionarse en armonía y respeto mutuo, llegando a la práctica de la    Meditación, como base para lograr una percepción de la realidad clara y amplia.

En próximas clases veremos cuales son los distintos tipos de técnicas de Ki Aikido.

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